Zucker und Naschen: Ein Thema mit vielen Facetten. Zucker im Naschen kann den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, aber auch zu Gewichtszunahme, Müdigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Alternativen wie zuckerfreie Süßigkeiten oder bewusst ausgewählte Snacks können helfen, das Naschen gesund und genussvoll zu gestalten.
Aber, damit Ihr ein besseres Gefühl für den versteckten oder übermäßig vorhandenen Zucker bekommt, lade ich Euch ein, die Übersichtstabelle der Verbraucherzentrale Brandenburg zu lesen.
