Perdre du poids avec une bonne alimentation
Nous trouvons ensemble un moyen approprié pour vous permettre de perdre du poids durablement
Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne souhaitez pas suivre un régime strict ? Êtes-vous à la recherche d’un moyen durable d’atteindre votre poids confortable ? Alors vous êtes au bon endroit.
En tant que nutritionniste holistique, je vous accompagne dans la modification de votre alimentation sur le long terme et dans l’atteinte de vos objectifs – sans effet yo-yo et sans sacrifier votre qualité de vie.
Prendre rendez-vous
Votre chemin vers un poids confortable, avec lequel vous vous sentirez bien.
Un soutien global pour un succès durable
Plan nutritionnel individuel
Des concepts nutritionnels sur mesure adaptés à votre style de vie. Ensemble, nous élaborerons un plan qui tiendra compte de vos préférences personnelles et de votre vie quotidienne.
Conseils flexibles
En ligne ou sur place à Berlin-Friedenau – à vous de choisir. Bénéficiez des avantages d’un conseil personnalisé.
Succès durables
Pas un régime, mais un changement permanent de votre manière de manger. Découvrez comment optimiser votre alimentation sur le long terme sans sacrifier le plaisir.
Holistique, scientifiquement fondé et adapté à vos besoins
Une perte de poids réussie ne repose pas seulement sur le comptage des calories. Dans mes conseils, je prends en compte tous les aspects qui influencent votre comportement alimentaire et votre santé.
Analyse nutritionnelle : Nous analysons vos habitudes nutritionnelles actuelles et identifions les potentiels d’amélioration.
Conseils de style de vie : le stress, le sommeil et l’exercice physique jouent un rôle important – nous regardons la situation dans son ensemble.
Coaching comportemental : Mieux comprendre vos habitudes alimentaires et développer de nouvelles routines saines.
Voici comment nous travaillons ensemble
Votre chemin vers une alimentation équilibrée :
1. Consultation initiale
Nous faisons connaissance lors d’une première conversation. Après une anamnèse précise, vous me parlez de vos objectifs et je vous explique comment je peux vous accompagner.
2. Analyse et planification
Nous analysons votre situation actuelle et créons un plan nutritionnel individuel adapté à votre style de vie.
3. Accompagnement et coaching
Des rendez-vous de consultation réguliers vous aideront à rester sur la bonne voie. Je vous accompagnerai dans la mise en œuvre et adapterai le plan si nécessaire.
